El Mindfulnes per nens, nenes i famílies és una manera divertida de desenvolupar la capacitat d’atenció i de concentració, de treballar la consciència corporal i d’aprendre a gestionar les emocions i valors com l’empatia, el perdó i la generositat.
Aquest programa conté una sèrie de reptes perquè aprenguen a observar-se tant a nivell físic com mental d’una forma motivadora i entretinguda!
En aquest programa aprendràs:
- Enfocar la teua ment i mantenir la concentració
- Conèixer les teues emocions, expressar-les i gestionar-les
- Utilitzar amb els 5 sentits per entrenar la ment
- Ser conscient del teu cos, pensaments i emocions
- Desenvolupar la paciència i la constància, i gestionar la frustració
- Realitzar manualitats que t'ajudin a expressar i gestionar les emocions
Què inclou
- Accés a 9 vídeos
- Descomptes per alumnes
- Seguiment personalitzat
- Accés multidispositiu
- Pagament segur, cifrat amb SSL
Vols tenir accés a tots els programes per 29'90€?
Contingut del Programa
IOGA
MINDFULNESS
Qui és la professora
Anna Albert Gargallo
Professora de música, ioga i mindfulness per nens i nenes. Fusiona aquestes tres disciplines per oferir classes en les que els nens es sentin lliures d’expressar les seves emocions a través del joc, la pràctica artística i el moviment.
14'90€
