El Hatha-Vinyasa ioga és conegut per la coordinació de la respiració amb el moviment, una estratègia que t’ajuda a mantenir la concentració durant la pràctica i per tant, la connexió amb l’aquí i ara.

Les classes d’aquest estil són molt dinàmiques, d’una intensitat alta. L’estructura de la classe és molt semblant al hatha ioga, la diferència és que en aquest llinatge les postures sempre estan enllaçades per una transició dinàmica, una vinyasa.

En aquest estil trobaràs sessions de diferents temàtiques: per famílies de postures, per treball de xacres, per la funció per a la salut física de la pràctica, etc.

Si t’agrada la varietat i el moviment, aquest és el teu estil!

En aquest programa aprendràs a:

Què inclou

Vols tenir accès a tots els programes per 29'90€?

Qui és la professora

Anna Albert Gargallo
Especialitzada en Hatha-Vinyasa ioga. Molt propera i creativa, imparteix classes de temes molt variats amb un llenguatge planer.  Entén el treball del cos com una eina per exercitar la ment i aprendre a gestionar les emocions. 

Ratings and Reviews

0.0
Avg. Rating
0 Ratings
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
No Reviews Found!
Show more reviews
What's your experience? We'd love to know!

14'90€

On-Line Basic

Ir arriba
Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per al seu correcte funcionament i per fins analítics. Si fas click en el botó acceptar, acceptes l\'ús d\'aquestes tecnologies i el processament de les teves dades per aquests propòsits.    Més informació
Privacidad