Mindfulness en la vida quotidiana
La millor forma d’incloure la pràctica del Mindfulness en el teu dia a dia és …
Beneficis del Mindfulness en nens i nenes
La consciència de les emocions és molt important perquè els nens i nenes aprenguin a …
El ioga i la feina
Qualsevol activitat repetida pot crear lesions si no s’acompanya d’estiraments i tonificació suau. Per això, …